前一段，生活的节奏确实有点乱，以至于5天瘦了5斤，瘦削的脸，迷茫的眼神，面对父母和姐姐，姐夫时，他们不断地追问，认为我出事了，我以工作累搪塞。其实我知道，我不需要任何人安慰，也不需要倾吐，我只是需要时间，需要时间而已，因为那些节奏是被我自己搞乱的，我必须承担，我夸大地自孽着，惩罚我那些率真和幼稚的行为。

美国总统林肯曾经说过：你可以像你所希望的那样快乐，快乐其实是非常唯心的，完全可以做技术上的处理。我在跑步机上不要命地狂奔着，终于累到没有思想了，也就平静了；我反复地咀嚼《学佛参禅》里的成百个小故事，心终于渐渐的平静了。

人的情绪就像这半圆规，上面各种刻度代表着快乐、兴奋。水平线代表你感情平静，没有快乐，也没有不快乐，归零心态。下面的整个情绪都是负面的，我们如果做到了负面情绪归零的话，那是了解了感情的真谛。多愁善感真的是一种浪费。《庄子》里面有这样一个故事：老子死了以后，老子的朋友去吊祭他，只是三嚎而出。因为，他理解老子的人生观：来时因时，去时顺理，死是一种自然现象，何须哭啼？所以，阿楠在情感不顺时说：“还是看书，还是看诸子，看着他们的思想在眼前流动成河，河水闪耀着智慧的波光。”的确，书，是一剂良药，润肺更润心。

一同事苦心专研佛学一年多了，交流中说我很有慧根，并借光盘和佛书给我，我对她说，我已经买了十多本“佛书”了，所谓佛书，也就是那些英语简写读本而已，只是改变了看书的心境，最初是为了学英语，后来是为了了解里面的故事和人物的思想，现在是读心境，练那种“八风吹不动，端坐紫金莲”的心境。心中有佛，其实读什么都一样。

有一个金字塔处世哲学理论：假如你放塔尖的最喜欢的人，把你的位置放在接近塔底的位置，也就是普通人或陌生人的行列，那么，你该怎么办？何星心里咨询师告诉我们：太简单了，要么努力一下，让他把你也放在最喜欢的位置上，要么把他拉到塔底，哪种容易呢？显然拉塔底简单多了，因为这是你自己可以控制的。

虽然这些话说说容易，但是，在迷茫时，在无助时，经常会给我一种安慰，一种人生的导向或启迪。

英国哲学家罗素的那一句话又浮在我脑海里了：“人为什么多愁善感？那是因为你还没有行动。”

在这雷雨交加的雨夜，我悄悄的自我勉励着，赶快行动吧。

翻身，站起。在一本书的思想里行走，搬动着一本书的心情赶路，倾听着许巍略带沧桑的磁音，穿过幽暗的岁月，去采摘那永不凋谢的蓝莲花。